正则表达式是文本处理的瑞士军刀——验证表单、提取数据、搜索替换，没有比它更强的工具。学会它，一辈子受益。 基础元字符 符号 含义 示例匹配
. 任意单个字符 a.c → abc, a1c
\d 数字 \d\d\d → 123, 456
\w 字母数字下划线 \w+ → hello_world
\s 空白字符 a\sb → "a b"
[abc] 字符组，匹配 a/b/c [aeiou] → 元音字母
[^abc] 取反，不匹配 a/b/c [^0-9] → 非数字
量词 符号 含义
--- ---
* 0 次或多次
+ 1 次或多次
? 0 次或 1 次
{n} 恰好 n 次
{n,m} n 到 m 次
实战 5 例 
# 1. 验证手机号（中国大陆）
^1[3-9]\d{9}$

# 2. 提取邮箱地址
[a-zA-Z0-9._%+-]+@[a-zA-Z0-9.-]+\.[a-zA-Z]{2,}

# 3. 匹配 URL
https?://[\w.-]+(:\d+)?(/[\w./-]*)?

# 4. 提取 HTML 标签内容
>([^<]+)<

# 5. 验证日期格式 YYYY-MM-DD
^\d{4}-(0[1-9]|1[0-2])-(0[1-9]|[12]\d|3[01])$

分组和捕获

# 匹配 "2026-05-07"，分别捕获年月日
(\d{4})-(\d{2})-(\d{2})

# Python 中可以用 group(1) group(2) group(3) 获取
# 等价于 \1 \2 \3 在替换中引用
零宽断言（进阶） 符号 含义 示例
(?=...) 正向前瞻 \d+(?=元) 匹配"50元"中的50
(?<=...) 正向后顾 (?<=¥)\d+ 匹配"¥50"中的50
(?!...) 负向前瞻 \d+(?!元) 匹配后不跟"元"的数字
练习是关键 推荐在 regex101.com 上实操练习，它有交互式解释器、多语言支持和测试用例功能。每天练 2 个正则，一周后你就能随手写出匹配规则了。 📖 相关推荐

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